鶏むね肉で鶏ハムを作って アボカドを切ったやつと挟んだのと、 トースト用に買ってあった コメダのあんこ+ホイップクリーム あんこの方は冷凍しておいたのを そのまま持って行った。 お昼には解けていい感じやった。 YouTubeは色んなお弁当作る人がおって …